PERFIL PARA MARATÓN DE PATERNA 2010

La ruta completa tendrá en torno a los 91 km. y la ruta corta no competitiva de unos 62 km.

Hay que ir entrenando que la carera está a la vueta de la esquina...ahhhhh por cierto Mario necesito otro bote de pastillas azules que se me han terminado....

PERFIL

VIRGENCITA DE LA PEÑA (17/06/2010)

San Silvestres de Guzman//Castillejo//La Puebla de Guzman//Ermita Virgen de la Peña//Herrería//El Granado//Sanluca de Guadiana.

con los molinos

Ermita( Subida de 1.500 metros)

no coment

La virgen de la Peña hizo el milagro jajajaja

Sanluca de Guadiana

ai la cuesta de sanluca

Lo mejor el menú a7€ en el Macarro. jajaj

tenemos que repetirlo.......................................

26/05/2010. salida Lepe//Sanlucar de Guadiana//Alcoutin//Villa Real S.A.//Ayamonte //Lepe

la cogida de Julio Aparicio

DEBERÍAMOS ORGANIZAR ESTA RUTA CON EL BICICLUB, ES BASTANTE BONITA Y LO DE LOS BARCOS ESTA MUY BIEN. HAY QUE ANIMARSE. (no explico nada porque las fotos hablan por si solas).

Haciendo km.

ENTRENANDO PARA EL BERROCAL

Puente de la tavirona

Los cabritos y las cabras

ENTRENAMIENTO DIARIO

PUERTO CARBÓN 13/MAYO/2010

Última salida btt, 70 km, Chacoca incluida, (los que la subieron), media de 22 Km/h.

Pd:- Que no sea yo el único que cuelga fotos.