PERFIL PARA MARATÓN DE PATERNA 2010

La ruta completa tendrá en torno a los 91 km. y la ruta corta no competitiva de unos 62 km.

Hay que ir entrenando que la carera está a la vueta de la esquina...ahhhhh por cierto Mario necesito otro bote de pastillas azules que se me han terminado....

PERFIL

VIRGENCITA DE LA PEÑA (17/06/2010)

San Silvestres de Guzman//Castillejo//La Puebla de Guzman//Ermita Virgen de la Peña//Herrería//El Granado//Sanluca de Guadiana.

con los molinos

Ermita( Subida de 1.500 metros)

no coment

La virgen de la Peña hizo el milagro jajajaja

Sanluca de Guadiana

ai la cuesta de sanluca

Lo mejor el menú a7€ en el Macarro. jajaj

tenemos que repetirlo.......................................

26/05/2010. salida Lepe//Sanlucar de Guadiana//Alcoutin//Villa Real S.A.//Ayamonte //Lepe

la cogida de Julio Aparicio

DEBERÍAMOS ORGANIZAR ESTA RUTA CON EL BICICLUB, ES BASTANTE BONITA Y LO DE LOS BARCOS ESTA MUY BIEN. HAY QUE ANIMARSE. (no explico nada porque las fotos hablan por si solas).

Haciendo km.

ENTRENANDO PARA EL BERROCAL

Puente de la tavirona

Los cabritos y las cabras

ENTRENAMIENTO DIARIO

PUERTO CARBÓN 13/MAYO/2010

Última salida btt, 70 km, Chacoca incluida, (los que la subieron), media de 22 Km/h.

Pd:- Que no sea yo el único que cuelga fotos.

Unas rutitas por la costa granadina, en verano 2009 e invierno 2010, se puede comprobar como el ciclismo viene bien para perder peso o será la equipación del Biciclub que hace milagros...

ALGUNAS FOTITOS

Puente de hierro (Noviembre 2009)

Hinojos 27/03/2010 (El Toti evacuando)

Hinojos 27/03/2010


Marathon de Bollullos Marzo 2010

La Jurdana (Constantina) el 17 de abril.

PERFIL DE LA PRUEBA

Distancia 106.715 Km he visto parte del recorrido en internet y son paisajes muy bonito.

Hay que incribirse, Medina, Grabiel, Juan Stevens, Mario y Franci ya estamos inscritos.

Enlace para inscricción: http://www.constantina.org/Deportes/deportes_archivos/Menu_archivos/Btt/index.htm

Constantina se encuentra a 182 Km desde Lepe.

un saludo.

Enhorabuena a todos los sufridores que llegaron después del calvario de Santa Olalla. Aquí una foto de los infelices antes de más de 100 km, medio perdidos por el campo sin comida ni agua.

De la que me he librao, suerte a los valientes

Tenia ganas de ir a Santa Olalla, pero me alegro de no poder ir. Señores no le rindo las ganancias a los que van. El Medina se esta frotando las manos. El martes todos a cambiar cadenas, pastillas de frenos, etcc.. . A parte del dineral que os vais a gastar en el elefante azul para quitarle el barro a la bici.

Un saludo desde el sur del sur y suerte

CALENDARIO DE PRUEBAS 2010

AQUI OS DEJO, OTRAS FOTITOS, OS ACORDAIS DEL PUENTECITO.....